心のバランスを崩すとなかなか治りづらいので、辛いと感じたら最悪の事態を避けるためにも心療内科にかかるべきかもしれません。 私は、過去に心療内科に少しだけ通っていたことがあります。 たしかに心療内科に通うことで、適切な診断や薬の処方があれば、独りで抱え込むよりもいい方向に向かえる可能性は高いです。 ただし、安易に心療内科...

SNS疲れというのが話題になっています。 SNSで誰かと交流をすると孤独が拭える、あるいはSNSやインスタで輝く自分をアピールしたい…と思っていませんか？ 実は、merican Journal of Health Promotionに掲載された最近の論文(1)では、SNSで人と楽しくお喋りしても、孤独感は変化しないこと...

今多いのが「孤独を感じている」人の問題です。 自分は誰にも理解されていない、一人ぼっちだ。 誰にも理解をしてもらえていない 誰かと関わっていても、孤独を感じる このようなことで悩んでいませんか？ 実はここ最近で孤独感というのは健康リスクとしてはとても大きくてタバコと同じぐらいだとされています。 毎日、孤独感を感じ涙が止...

異性との出会いの方法は時代とともに変化しています。 最近では「マッチングアプリ」や「SNS」で出会うことはもちろんですが、ネットから出会うことは自然な流れになっています。 中には結婚したカップルもたくさんいます。 しかしネットで出会った相手と恋愛関係になるまでに、マッチングアプリを使う上で、多くの不安や悩みを抱く方も少...

いま、悩みをかかえている女性たちの間で評判のサービスがLINEが提供する「トークCARE」です。 恋愛、婚活、心の悩み、ダイエット、ファッション、メイクなど、その道のプロにマンツーマンで気軽に相談できるカウンセリングサービス『トークCARE』。 そちらで大人気のカウンセラーが、体をケアするように、心もケア！心のスペシャ...

困った時は警察に相談をしよう、警察に届けを出すことが一番…そう考えていませんか？ 警察に嫌がらせや、その他の相談をしたことがある方もいれば、何か悩みやトラブルで警察に相談を考えている人もいると思います。 ところが、残念ながら警察というのは、そう簡単に動いてくれないのが現実なんです。 警察が動いてくれない理由と、その対処...