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カウンセリング価格で安いところを探している…ということで悩んでいませんか?

心の問題を抱えていて、心理カウンセリングを受けたいと思っても、料金がよくわからなくて安いところを探しているという人もいると思います。

そこで、心理カウンセリングが安いところや、料金の相場などについてご紹介したいと思います。

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心理カウンセリングを安くうけたい!どんなところがある?

心理カウンセリングを受けようと思うとどんな場所があるのでしょうか。

結論から言うと、カウンセリングの料金は平均的に5000円~12000円ぐらいが多いです。

カウンセリングの場所
  • 医療機関──精神科、心療内科
  • 公共の機関──保健所や精神福祉センター
  • 民間のカウンセリング機関(個人営業も含む)

その他にも、職場内にカウンセラーが常駐している企業もあります。こちらを産業カウンセラーと言われます。

その場合は、無料でカウンセリングを受けられる場合が多いので、お勤めの会社にある場合は、相談してみることで解決するケースもあります。ただし、会社のカウンセリングということもあり、仕事についての相談や、健康面の相談に限られます。

心療内科や、精神科は、カウンセリングだけを受けることはできず、基本的に毎回の診療が必要なので、治療費を考えておく必要があります。

カウンセリングの料金は、カウンセリングルームによってバラバラです。

安さを謳っているところも、人数が制限されていたりして、それほど簡単には相談に乗ってもらえないケースがほとんど。

常時安い、全国で人気のカウンセリングルームというのは調査でも見つかりませんでした。

カウンセリングの随時無料は可能なの?

カウンセリングを安く受ける以外にも、できれば無料でやりたい!という方は多いと思います。

ただこちらも、どのカウンセリングのルームを見ても、無料相談は、初回のみで、新規受付は一時休止しているところが多いです。

一般的に公認心理師や臨床心理士、プロの心理カウンセラーが提供する“カウンセリング”を無料で実施することが困難な場合は多いです。

一般的なカウンセリング料金は?

一般的なカウンセリング料金については、一時間あたり5千円〜という金額になることが多いです。

カウンセリングは保険適応外で自費診療なのです。

精神科や心療内科を紹介された場合、治療については健康保険が適用されますが、カウンセリングについては、保険適用外になることも多いです。

カウンセリングが受けられる人は、うつ病や不安障害などの症状に限定され、自己肯定感を高める目的での適用は難しいです。

何十回とカウンセリングを受けるには交通費を考慮する必要がある

仮に、カウンセリングで良さそうなところを探し、インターネットで良さそうな所に来室したとしても、実際にはその場所まで通う必要があることを知っておきましょう。

カウンセリングを受けたことがあるので分かるのですが、カウンセリングはカウンセラーとの間で積み上げていくものです。

場所によりますが、飛行機・新幹線・遠距離バス・電車等で何十回とカウンセリングを受ける必要があります。

そして、前世療法、退行催眠など画一的問題や特殊療法を望まれる場合には、個別に対応となり、さらに追加料金がかかってきます。

無料や、国の施設のカウンセリングに期待は禁物

国が運営している男女共同参画のための総合的な施設などで無料カウンセリングを受けることができたり、いのちの電話などでもカウンセリングが可能です。

先程の、企業内カウンセラーや、スクールカウンセリングもあります。

ただ、これらは無料ですので、過剰な期待は禁物です。

話しを聴くのはプロカウンセラーではなく、研修を受けたボランティアの方がほとんどですし、カウンセリングを行うカウンセラーが一名程度しかおらず、時間が限られていることがほとんどです。

カウンセラーにも相性がありますし、複数のカウンセラーが居るところ・カウンセラーが常勤している所が良いので、質の良いカウンセリングを求める人にはおすすめできません。

ネットのオンラインカウンセリングがおすすめ

カウンセリングでできれば安い料金を…と考えていませんか?

しかし、カウンセリングの現状を考えると、交通費などがかかってくるのはもちろん、うつ病ではないと保険適用されません。このように料金が高くならざるを得ないのが現状です。

ただ、今はストレス社会ということも有り、以前と比較すると、徐々に利用者が利用しやすい、オンラインカウンセリングのサービスがどんどん増えてきています。

誰にも話せない悩みや、メンタルや、人間関係の悩みまでカウンセラーに相談に乗ってもらうことが出来ます。

あなたが辛いと感じたらいつでも場所を選ばずにチャットで相談がネットのカウンセリングがおすすめです。

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サービス名 トークCARE
相談形式 電話相談・チャット相談
運営会社 LINE株式会社
運営開始 2018年
料金 電話相談 130円~/1分チャット相談 100円~/1分月額・年会費無料
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実績豊富なプロ、全員、厳しい審査を通過した経験・実績豊富なカウンセラーですので、専門知識で回答をしてもらえるのも大きなメリットですよね。

対面の安いカウンセリングの場合、防音は大丈夫?

対面カウンセリングの場合、無料や安いカウンセリングについては、訪れても暗いビルで入りにくかったり、ホームページでビルや入り口、待合室、カウンセリングルーム内などの写真が掲載されておらず、不安になってしまうこともあります。

そして、カウンセリングルーム1つと待合室(所)だけではたとえ防音の部屋でも相談内容が聞こえる可能性があります。

心療内科のカウンセリングであれば、問題はありませんが、企業や、スクールカウンセラーとなると他の人に漏れてしまう可能性もなくはありません。

しかし、ネットカウンセリングなら、そんな防音についても気にする必要がなく、誰にも聞かれる心配はありません。

たくさんのカウンセラーの中から選べるサービスがおすすめ

カウンセリングが成功するかどうかですが、クライアントとカウンセラーの相性によるものが大きく、人によって大きく評価が分かれてしまいます。

私も経験がありますが、カウンセラーによって、確実に相性があります。話していても、私の気持ちをわかってもらえていないな…と感じることがあるからです。

ネットカウンセリングなら、これらの相性の問題もクリアしていて、いろんなカウンセラーの中から、選べる、そして試せるような気軽なサービスなら、自分に合うカウンセラーを選ぶことができますよね。

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まとめ

認知行動療法をはじめとする心理カウンセリングには一定の効果が認められています。

なぜあなたが憂うつなのか、どうしたらその気分を変えられるか、はっきりとした説明を与えてくれます。

さらに、あなたの性格をもう一度見直してみることにより、感情の動揺を予防できます。

ただ、カウンセリングの事情を考えると、質が良い安いカウンセリングはなかなかありません。

そんな時は、ネットのオンラインカウンセリングがおすすめです。そして、これらは、精神科の診察に不満を持っていて、話を聞いてほしい場所がある人にもおすすめです。

初回10分無料で受けることができるのと、1分100円~で24時間とコスパが圧倒的に良いのが特徴です。

対面にこだわりがなければ、こういったカウンセリングを試してみませんか?

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