仕事がなくなる不安で辛い…仕事がなくなる場合どう備える?相談先は?
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経営者、会社員の方で、仕事がなくなる不安を抱えている方は多いと思います。

独立したてのフリーランス、アルバイトや、パートの人、多くの人が今現在仕事がなくなる不安と闘っていると思います。

仕事がなくなる不安だけでなく、その先の生活や、子どもたちの未来も不安だったり、家族の老後や自分の未来まで絶望を感じていませんか?

こんなにも先が読めず、変化が激しすぎる時代だからこそ、ほとんどすべての方が、日々仕事がなくなる不安と闘っていると思います。

そこで、どんな悩みがあるのか、乗り換えるための考え方をご紹介したいと思います!

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「やっぱり不安がある…。」

「心が辛い…」

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どうやったって仕事がなくなる不安は消せない

基本的に知っておきたいのは、「どうやったって仕事がなくなる不安は消せない」ということを知っておきましょう。

そこで、どんな不安があるのかをご紹介していきたいと思います。

収入がほとんどない悩み

「仕事がなくなるかどうか不安な悩み」を抱えている方には、同時に、直近の生活や収入についての悩みを抱えている人がほとんどです。

新型コロナウイルスの影響で収入が減ってしまった人は多いと思います。

そして、この先の生活が見通せない人も多いといいます。

「収入は減ってほとんどない状態。」「自分が養っている」、「借金の返済もあって家賃も払えない。もうどうしたらいいか分からない」…。

このように、仕事がなくなることへの不安はもちろん、生活が行き詰まりかねない、深刻な悩みを抱えている人も多いです。

非正規雇用ゆえの先行きの不透明さ

不安定な情勢が続く今。「安定」を強く求める非正規雇用者は、増えています。

新型コロナの影響でパート全員の出勤がなくなっているところもあるようです。

雇用主ももちろん大変ですが、こういうリスクを一番に負うのは、やはり非正規雇用や、バイト、派遣などでしょう。

今後のことを真剣に考えるなら、正社員ですが、こういったものは需要と供給ですので、雇用の安定した正社員を希望する人が増えれば、より狭き門になります。

倒産・廃業の不安

資金繰りが悪化し、事業の存続が困難になり不安を抱えている人はとても多いと言えるでしょう。

特に新型コロナではこれまでに経験したことのない危機感を抱えている人も多いと思います。

その場合は、退職金や解雇に伴う手当も出すことができません。

「これまで以上に経営が厳しくなるのではないか」と不安を募らせていない方はいないのではないでしょうか。

先行きが見えない現状に経営者の多くは資金繰りに困っている状況だと言えるでしょう。

融資を受けるしかありませんが、返済のあてもなく、頭を抱えています。

経済的な支援も当てにできない状況です。

仕事がなくなるリスクを少しでも軽減していくしかない

仕事がなくなると不安を抱えている人は、少しでもリスクを軽減していくしかありません。

そこで、リスクを軽減させて、不安を解消する方法についてご紹介します。

未来に備えた働き方を選択すること

不安になっている人ほど、「もらうこと」ばかりを考えているように感じます。

自分には職業選択の自由があります。

たとえば、今はオンライン化の時代で、ネットがあるのであらゆる方法で、多くの人に価値提供をしやすくなっています。

仕事がなくなると不安という方や、実際に仕事を失った人は、「国から補助してもらうこと」、「援助してもらうこと」など、社会のせいにしています。

自ら職業選択をしていき、時代を先読みする視点がまったくなかったりします。

不安なのは、みんな同じです。

それはどうやったって消えないので、リスクのない職業を選ぶか、会社員でも副業を勧めていく、あるいはリスク回避のための貯蓄をしておくなど、多くのリスク回避をしておくべきです。

不安を忘れてチャンスだと思うことを大切にする

不安要素の中には短期的に解決できそうにないものもあります。

ただし、時にそれを忘れて「今」にフォーカスして楽しむことが大切です。

不安を言い出したらきりがないのです。

今度は、意識を「今できること」の選択肢のみに集中してピックアップしていきます。

結論から言うと、危機対策の選択肢は悲観的なケースを含めてリスク回避をした上で「今自分が何をできるか」のみに意識を切り替え集中することです。

悲観的な状況が発生した際、人はどうしても「辛い、苦しい、悲しい、怖い…」と感情に引きずられてしまいます。

この状況をチャンスにつなげていくこと、その経過を楽しむことも大切です。

一人で悩まないでとにかく誰かに相談して

悩みを解決するには、一人で悩んでいることはよく有りません。

そこで、良い方法は、自分の頭の中にあるものをすべて紙に書き落としてみます。

すると、書き落としたものは、自分の頭の中身にもかかわらず、可視化された瞬間に客観視することができます。

たとえば、「ウイルス感染の影響がいつまで(どこまで)拡大するか?」は自分で予測して心をやきもきさせても、専門家でさえ、正確に言い当てることができないからです。

たとえば、仕事がないからといって、外出しないと人と話すことも少なくなってより一層孤独を感じ、一人で悩んでしまいがちで、より悪循環に陥ってしまいます。

不安なことは、とにかく誰かに相談してほしいです。

自分が住んでいるところの市区町村の窓口やNPO団体などは込み入っているので、民間の大手のチャット相談サービスでカウンセリングを受けてみることがおすすめです。

気軽に相談できるプロのカウンセラーが身近にいると心強いですよね。

また、行政は当てにならないですが、今は便利な相談サービスがあります。自分だけでは分からなかったサポートややり方がいろいろあることに気付くと思います。

悩みを共有して共感し合って、少しでもストレスを発散してほしいです。

まとめ

仕事がなくなる不安を抱えて辛くなっていませんか?

まずは不安を可視化することで、不安などを今にフォーカスして、今できることを考えることに集中してみましょう。

今現状問題ない人で、不安を抱えている人は、リスクを軽減していくことが大切です。

そして一人で悩まずに、民間のカウンセリングサービスで、相談をするようにしましょう。

いつになったら終わりが見えるのか全く分からないことや、自分でコントロ-ルできないことが大きなストレスになります。

相談をして乗り切ってみてくださいね。

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