趣味をしていても「はぁ～つまらない」「なんだか楽しくないなぁ…」って思っていませんか。
楽しいはずの趣味なのに、すぐに飽きてしまう、楽しくなくなってきている、また、趣味がないって思っていませんか。
趣味とは本来、楽しんでやるもの。気分転換やストレス発散になったりもするでしょう。
その趣味が「楽しくない」「億劫」に感じるとはどういうことなのでしょうか。
そこで、億劫になり趣味が楽しくなくなった原因と本当の趣味の見つけ方をご紹介します。
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趣味とは本来どういうもの？
趣味とは、本来どういうものなのかっていうと、自分が心から楽しんでできるもの。
爽快で、気分も晴れて、とても楽しめるものです。
でも、趣味って本来、探すものでは無いんです。
検索で、趣味を探したり、何しようかって探していませんか。
何故か、今は趣味を探してまで始める人が増えて、「なにかしないと退屈」だと感じる人が増えています。
趣味を持つことが「ステータス化」している
面接でも、趣味について話すと、自分がその道のノウハウを追求する能力があると判断されて、優遇されたりします。
趣味をSNSで公開すると、「素敵な人」だって思われます。
これで分かるのが、趣味が「人に見せるため」のものと化していて、ステータス化してきたって事です。
「ジムに通っている」、なんかもかなり爽やかなイメージを与える事が出来ますよね。
先ほどお話ししたように、最近、“趣味”が自分のステータスみたいになって人にアピールすることを最初に考えてしまいますが、本来そういった物じゃありません。
まずは、好きな気持ちで、自分の心のほんとうの「好き」を見つけることが趣味です。
そして、後からあらためて、『ああ、これって趣味だな』と思う事が趣味です。
趣味が楽しくなくなる原因は？
あれほどやって楽しかったことがなんとなく楽しくなくなってしまった原因にはどういったものがあるでしょうか。
外的要因や内的要因、さまざまな要因がありますので、見ていきたいと思います。
適当に挑戦している
先程話したように、趣味を何にしよう？と考えるのは間違い。
退屈な時間を適当に手当り次第やってみたり、誰かに見せつけよう、というのはただの「挑戦」です。
「挑戦でもいいんじゃない？」って想うかもしれませんが、その無理な挑戦はほとんどのケースで、長続きしません。
なぜ続かないのかというと…それは本当に好きというわけではないからです。
本当に自分が好きで、長くやれるのかっていう自己分析できていないというのと、誰かに見てもらいたいという「他人ありき」の邪念が入っているので、続かないことがほとんどです。
早い段階で飽きが来て、何だ、面白くないじゃんっていうのが交互に来て虚しくなります。
負の思考が慢性化している
趣味がこれまで通りに楽しめないというのは、その趣味自体に原因があるのではなくて、実は脳に「負の思考」がある状態だからです。
この世に生きる大多数の人は、軽いか重いかにかかわらず色々な種類の悩みや苦しみを抱えています。
こうなってしまっては、今まで楽しめていたものも楽しめるはずもありません。
この状態になると、思考が「趣味」ではなくて、「考えたくないこと」が中心になっています。
ストレスが溜まりに溜まっていると思考がそちらにいってしまうので、うつ状態の人は趣味が楽しくないとよく口にしますよね。
外的にも内的にも趣味の活動を阻害されている
新型コロナウイルス蔓延のせいで、好きな事に打ち込みたいのに打ち込めない今の状況になっている人もいるでしょう。
ほとんど趣味のために生きているという人も中にはいますが、それが外的に阻害されていると、楽しめない期間が確かにあって、それはどうしようもありません。
国や自治体、委員会によって人間の動きが大きく制限され、一個人では全くどうにもできない要因になっています。
音楽ライブ、試合観戦、会合などの各種イベントが延期や中止になり、意気消沈している人も多いでしょう。
内的にもそうですが、外的にもやれる状況にないと、楽しめなくなるものです。
決めつけと強制
やっていることに飽きるのは、誰かに強制された状態でやっているからです。
もしくは、小さい時に、「これに決めなさい」と言われたり、周りに「あなたのイメージって○○でしょ」と勝手に介入されたのが原因。
自分で決めていなかったり他人の決めつけによってやっていることって「やらされている感」があって楽しめない原因になります。
まず、「～すべき」「あなたはいつもこういったイメージだ」という人から離れましょう。
本当の趣味の見つけ方
そもそも人はだれでも熱中しては、飽きていくものです。
小さい頃、夢中でやった鬼ごっこ、カードゲームなど色々あると思いますが、それを今でも夢中な人はいないと思います。
これを考えると人は、今まで何度も「飽きてきた」ということです。
昔と同じものをすべて今も変わらず楽しんでいるという人はほとんどいないのではないでしょうか。
要するに、誰もが熱中しては飽き、別のものに熱中しては飽き…を繰り返すというのが事実です。
子供の頃や若いときに熱中したものに飽きず、練習や勉強などを続けながら熱中し続けられる人は、その道のプロになる人でほんの一握りなのです。
それでは本当の趣味の見つけ方で、みなさんがしているもの、私が考えていることについてご紹介します。
趣味はかっこよくなくていい
私の趣味の一つに「ゲーム」があるんですが、それって誰かにいうと微妙な反応されたりします。
あとは美容とファッションですが、私は服や着物が好きで、フォーマルな入園式なんかは訪問着も仕立ててもらって自分で全部やるぐらいなんですが、インスタもしないし自己満足の世界です。
旅行も読書もドラマも音楽も趣味の一つですが、一人でも成立します。
趣味に対して、勘違いしている方が多いですが、趣味そのものはカッコよく無くていいし、オシャレじゃなくてもいいんですよね。
その人がやっていることではなくって、その人自体がかっこよくて魅力的なら、趣味がオタクだろうが、マニアックだろうが意外性があって素敵に見えます。
何より、自分が満足しているので、余裕や喜びが生まれ、生き生き輝きだします。
なぜなら、趣味ややることなんて後付けだから。
流行っている、かっこいい、オシャレ、話題だ、って理由で探すんじゃなくて「何もしていなくても」、かっこよく魅力的な人になればいいんです。
趣味は有意義じゃなくていい
もう一つ意識していてほしいんですが、好きな事を探す時に意味を考えないで下さい。
趣味って、意味がなくていいです。
最近では、「健康志向」だとか「ダイエットにいい」だとかで無理やり始める人もいます。
でも、これって趣味ではなくて「健康にならなければ」っていう概念で無理やりやっています。
これは趣味ではないので、楽しくなくなってしまいます。
結果的に続かないので、この目標や意義なんかも意味がなくなるんですよね。
実は、人間は、自分が楽で、心から楽しい、と思えている事をする方が有意義に時間を使っていますよね。
家でダラダラと映画や、ドラマを見よう、っていうのは無意味な時間と思われがちですが、「何かしないと」ではなくて、本当の有意義な時間はこれなんです。
「趣味は楽しめなくなったら趣味じゃない」、楽しいことを見つけていった先は？
「趣味は楽しめなくなったら趣味ではない」。と言われています。
これを繰り返すことで、意味あるのかっていう話ですが、その先には、どういうものがあるんでしょうか？
それは、いろんな趣味を楽しんでいく中で、好きとか楽しいを超えて「生涯続けたいもの」やその方向性に巡り合ったり、近づけたりするものなのです。
今楽しくなくなってしまったものを大切な経験だったと価値を評価することで、またそれを別の場所でやってみたり、別のシーンで違う形で楽しめたり、別の形にできるものです。
大人になっても『好きなもの』を持ち続けること、多少忙しくても『楽しむ力』を使い続けることで、仕事も趣味もライフスタイルも全ての人生が豊かになっていきます。
まとめ
趣味を楽しめなくなってしまうのは従来のように趣味を楽しい、と思える心が死ぬから。
他にも、外的要因でそれが阻害されているからです。
またどんなものも飽きがくることは避けられません。
また誰かにやらされている場合や、イメージで趣味を選んでいる場合にも、高確率で人は楽しくなくなったと感じます。
なので、趣味をイメージではなく、自分が本当に打ち込めるものはかっこ悪くてもなんでもいいものと考えていきましょう。
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