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職場のいじめや嫌がらせで辛い思いをしているのに、「誰にも相談できない…」と一人で悩んでいませんか。

職場のいじめや嫌がらせに耐え続けていると、いつか精神的に病んでしまったりします。

場合によっては、身体を壊してしまいますし、ストレスと心身の不調で、二度と働けない状態になってしまうことも。実際に私も、職場の嫌がらせに耐え続けてメンタルがきつかったことがあります。

職場いじめは一人で解決することはできないのと、環境が人それぞれ違うので、その環境に身を置いていない人に相談をすることが難しいわけです。

このため、職場問題のプロなど、適切な対処を教えてくれたり、しっかりと相談内容を口外しないよう厳守してくれるところに相談をすることがおすすめです。

そこで、今回は『職場のいじめ・嫌がらせについての相談窓口』と解決するのか?ということについてご紹介します。

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勇気を持って専門機関に電話相談をするなら

職場いじめについては、自分の味方がいればいいですが、いないケースもありますよね。

私の場合も、女の職場だったこともあるのですが、いじめをする場合って、徒党を組んでいることがほとんど。

なので、職場の誰かに相談をしても、職場にすべての秘密が漏れてしまうこともあります。

ですので、勇気を持って専門機関に電話相談するほうがおすすめです。メリットですが、いくつかのメリットがあります。

専門家に毒親の電話相談をするメリット
  • 守秘義務がある
  • 自分の職場での出来事が「いじめ」であることを専門家に認めてもらうことができる
  • 具体的にどのように行動すべきか、自分一人きりでは絶対に導き出せなかった答えが得られる
  • 電話相談なので窓口に行く必要がない

そして、とても大事なのが、相手はプロ。

私も経験があるのですが、やはりネット上で対処法を読み漁るよりも、職場関係の悩みのプロに問い合わせたほうが疑問がすべて解決できますし、細かい自分のケースに当てはめて相談に乗ってもらうことができて、良質なアドバイスが貰えます。

ネット上の意見というのは、やはりケースバイケースで自分の状況とは違うケースがありますので、なかなか参考にはなりません。

簡単なメモを用意して、ただありのままを感情を伝えるだけで、本当にその後に役立つことになります。

電話相談したい方は、職場・労働相談に対応をしているところを集めていますので、是非参考にしてくださいね。

「法テラス」

法律トラブルを抱えた人が気軽に相談できる公的サービス。

上司からパワハラを受けていて、困っている場合や、突然解雇され、明日から来なくていいと言われ、困っているといった労働に関する悩みや、労災保険の手続きなどについても適切な窓口を紹介してくれたり法律的なアドバイスをしてくれたりします。また、24時間メールも受け付けています

問題を解決するための法制度や手続きについて案内してもらうことができます。

法テラスのページ

「こころの耳」

職場のいじめ・嫌がらせの相談窓口「こころの耳」

こころの耳は、「一人で悩まずに客観的な意見を取り入れて、問題解決に向けて一歩を踏み出す」ことを理念とした、厚生労働省の働く人の悩みに耳を傾けてくれる専門の相談窓口です。

相談方法は「電話」または「メール」でできるのが特徴です。そして、ストレスチェックや、セルフケアなどを中心としたアドバイスが貰えたりします。

『こころの耳』の公式ページはこちら

「みんなの人権110番」

職場いじめ・嫌がらせの相談窓口「みんなの人権110番」

『みんなの人権110番』は、「法務省」が開設している相談窓口で、主に人権についてメインで相談が可能です。

差別・パワハラ・いじめ・嫌がらせなど、様々な人権問題について相談できます。

ただし、電話の受付時間は「平日の8時30分~17時15分」となっています。

『みんなの人権110番』の公式ページはこちら

会社の職場の悩み相談・労働基準監督署はあてにならないかも

職場のいじめ相談を会社の悩み相談に相談をしようと考えている人もいると思います。

ただ、職場の会社はあくまで利益を優先するものです。

「パワハラにずっと悩んでませんか?」

「モラハラは人権侵害です」

よく社内の掲示板などでコーナーを見かけますよね。

だけど忘れてはいけないのが会社はあくまで利益が優先ですので、社内の問題が会社にとって不都合にならないようにすることを優先します。

また、労働基準監督署についても、労働基準法に抵触していない場合には対応できないことが多いです。

  • 休みを取らせてもらえない
  • 残業代や給料の一部が支払われない

 

こういった事例であれば、動いてもらえる可能性もありますが、個人間のトラブルや、いじめ、職場の嫌がらせ、その他の揉め事に関しては、当然ながら動いてくれる可能性は低いです。

悩み相談をするなら、個別のサービスを利用するほうが手っ取り早いです。

そして何よりも個人間のトラブルなら、相手と直接話し合いをすることが大切です。

不満や、言いたいことがあるならいっそのこと直接対決をしたほうが解決することも多いですよね。

ただ、勇気がないという人もいるでしょう。そんな方も、一度は第三者に相談に乗ってみることをおすすめします。

まとめ

いかがでしたか。

職場いじめというのは、とても残酷です。仕事に割く時間は長いですし、仕事そのものが好きでも、職場で集団にいじめられてしまえば、逃げ場がなくなってしまうと思います。

自分が逃げ出さなければならないのは悔しい…そんなときにプロのカウンセラーに相談をしてみてください。

職場いじめの相談については友人よりもプロに相談をすることがおすすめ。

ぜひこの機会に、相談をしてみませんか。

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