「夏至」のスピリチュアルな意味は？体調変化と行うことって？

夏至の日はスピリチュアルで「陽の力が強くなる」といわれています。

夏至の日は、2020年は実にパワフルな時になると言われています。そのため体調にも変化が起きますが、過ごし方次第で自分にたくさんの陽の力を取り入れることができます。

ここでは夏至のスピリチュアルな意味と、行うべき事柄についてご紹介したいと思います。

夏至とは？スピリチュアルな時？

夏至というものは、現在広まっている定気法では太陽黄経が90度のときで6月21日ごろになります。

暦ではそれが起こる日となっていますが、実は、天文学ではその瞬間を夏至とし、それを含む日を夏至日（げしび）と呼びます。

恒気法では冬至から1/2年（約182.62日）後で6月22日ごろ。

実は、特定の日を指すだけではなく、期間としての意味もあり、この日から次の節気の小暑前日までとなっています。

西洋占星術では、夏至を巨蟹宮（かに座）の始まりとなっています。

前述したように夏至は陰から陽へとエネルギーが切り替わる時期なので、「静」から「動」に自分を変えて助走をつけていくことが大切です。

悩んだり落ち込みそうな時なんですが、エネルギッシュな行動をしたり、なりたい理想をイメージしてリストアップするのも◎。

夏至前後の行動は実現性を高めるといわれていて、目的を持って行動している人に運が来ます。

ポジティブに活動的になることで、前に進む力が育ち、陽の力を取り入れることができて、夏至のパワーがサポートしてくれます。

これはなぜかとういうと、夏至は一年の中でも昼間の時間が長い日ですが、それと同時に太陽のエネルギーも強くなる日だからです。

反対の逆に冬至では陰（−）の力がピークになります。

夏至は陽が極まり、冬至は陰が極まる。春分、秋分は陰陽のバランスが保たれているのです。

蟹座の影響を受ける

夏至は蟹座に太陽が近付く日となるため、太陽のエネルギーにプラスされて蟹座の影響をより強く受けることになります。

また、蟹座が持つ「家庭」を司る性質によるので、より一層身内意識が高まると言われているため、家庭内や自分の内面に対して意識を向けてみるといいでしょう。

夏至は恋愛運が高まる日ともいわれていて、運命の人が見つかる可能性も大といわれています。世界各国ではこの日を祝い、お祭りやイベントなどが開催されています。

特に北欧では冬の期間が長い為、夏至を迎えると喜ばしい季節の到来として盛大にお祭りが開催されます。

スウェーデン の「夏至祭(ミッドサマー)」は最近映画で有名になりましたよね。

夏至の日は家族で集まり、邪気や悪魔を祓い、幸運を呼び込む国もあります。

創造のエネルギーのピーク

創造のエネルギーというのは、生みの苦しみを持つ方も多いです。

ただ、この夏至の期間であれば、今より良いものを生み出すことができる時期になります。

なにかクリエイティブな作業や、仕事をしている人はそれらが非常にはかどり、創造力が高まる時期です。

また、新型コロナウイルスに関する未知の付き合い方の創造など、より一歩進むことができる時期でもあります。

夏至前後で起こるとされる体調不良や変化は？行うべきこと

夏至前後はエネルギーが溢れる時期ではあるものの、急激な状況の変化により、体調や気分が変化していくとも言われています。ここからは夏至に起こる体調の変化について紹介していきます。

眠気・不眠

これらはなぜ起きるのかというと、必要以上にエネルギーを誰かに渡しすぎてしまい、自分のエネルギーを守ることができない人に起きやすくなっています。

いつも以上にあくびが増えて眠い状態が多くなったり、夜はなかなか眠りにつけない、あるいは、エネルギーが足りない人は、秋分、冬至にも同様の症状が出る人もいます。

この時期に行うべきことは、エネルギーの蓄積になります。

不安・イライラ

この夏至の時期は、陰と陽のエネルギーが変わるときは情緒不安定になりやすいといわれています。

感情のコントロールが難しい状態になる人も多いと言われていて、このような症状に気付いたら誰かといるよりも一人でゆっくりと休むことが一番です。

陽の時期だからといって、誰しもがこの時期にエネルギーが溢れ出すことはありません。

集中力が低下し、うつ病の兆候も

体が重く、判断力が弱まる方も少なくありません。

夏至が影響を起こす体調不良は、風邪だけではなく「うつ病の初期症状」に似たものが多いといわれていて、だるさや、吐き気、頭痛などを起こすこともあります。

でも、陰陽バランスの変化で起きている症状だからエネルギーを回復するための行動で、よくなることも多いです。

スピリチュアル的に夏至に行うべきこと

瞑想・願い事をする

もしも、エネルギーが湧いてこないという方は、夏至に瞑想をすることで心を穏やかにし、インスピレーションを受け取りやすくなります。

夏至の体調不良も瞑想によって改善することができるので、不安やイライラなどは今後の未来への目標だったり、ドキドキ・ワクワクすることに変えて、願い事にしてみましょう。

夏至は「太陽・地球・銀河」が真っ直ぐに並ぶため願いが叶いやすいとも言われています。

上半期を振り返り自分の道を決定する

夏至以降の新しい目標を決めましょう。

夏至は自分の考えを見直すにも最適な時期です。

一つのタイミングとして、自分がこれからやってみたいことに挑戦する道を作ってみたりと、自分自身の内面と今後のやり方などを、改めて見つめてみると良いでしょう。

体調を整える・エネルギーを取り入れる

夏至は半身浴やヨガ、整骨院へ行くなど体調を整える時期にも適しているといわれています。

また、身体に良い食べ物を取り入れると、陽（+）のエネルギーのおかげでよりデトックス効果が感じられることでしょう。

体調を整えるということは、メンタルや精神も整えることが大切で、もしも悩みがあるなら、この機会にじっくりと占い師に未来を相談をしてみることもおすすめです。

まとめ

春夏秋冬の「転換期」には体調や心・精神に変化が起きやすく、季節の変わり目を色んな意味で感じるべきときです。

ただ、全員が全員そうというわけではないし、全てが変わり目に影響されるわけではなく、エネルギーが湧いてくる人もいれば、そうではなく、体調の変化に戸惑いを感じる人もいます。

あくまで「夏至」は、必要なモノを内側に、必要でないモノを出しつつ調整する力強さを高めてくれる役割をしてくれる日です。

疲れ気味の人はゆっくり休養をとるのはけっこうおすすめで、エネルギーの貯蓄も大切なことなんです。

ぜひ参考にしてみてくださいね。