人間はいつもハッピーな状態とは限りません。
時には夜も眠れないほど悩んでしまう方もいらっしゃるでしょう。
不安や疑問、そして心の悩みを誰かに話したいと想ったことはないでしょうか？
そこで、掲示板を活用をしている人は多いと思いますが、掲示板に相談をすることは実はよく有りません。そこで、ぜひご参考にしてみてください。
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心の悩みのランキングや掲示板を見ても解決しないわけとは？
心の悩みを抱えた時に、ふと見かけるのがネットの掲示板ですよね。
掲示板というのは、様々な相談に乗ったり、時には誰かの相談に答えたりできる、ユーザー同士の持ちつ持たれつの場です。
ただ、ネットの掲示板に相談をしたり、見て解決するというのはおすすめしません。その理由をご紹介したいと思います。
掲示板は一方通行だということ
おそらく、掲示板でネットで見た答えは、一方通行ですよね。
誰かの悩みに対して、誰かがレスをして、それを見るだけになります。
それを見て、自分に近い悩みがあれば、表面的な悩みは解決できているので、解決できた！と思ってしまっています。
私も、以前は掲示板を見て、自分に似た状況の人を探し、どんな事が書かれているのかを探しまくると思います。
ただ、掲示板というのは、似たような状況の人が相談をしているのを客観的に見ているだけなので、当たり前ですが、自分の状況とは異なります。
そして、自分に良いようにしか解釈してないからそれは悩みを解決したことになりません。
匿名だから返事が雑
たとえば、心の悩みを相談する場合、無料で使える恋愛掲示板が沢山あります。
ただ、恋愛掲示板の多くは恋愛カウンセラーのようなプロではありません。
匿名の誰かが相談に載ってくれるので、その人の温かさは身に染みるかもしれませんが、掲示板には悪質な書き込みが多いものや、簡易的で恋愛相談しても返事が雑な掲示板も存在します。
ときには、悪意のある言葉で傷ついてしまったり、余計にイライラしたり落ち込んでしまう結果に終わってしまうこともあります。
書き込んだ質問や悩みが消えないこと
心の悩みを相談するに当たって、掲示板を使う場合、自分の恋愛相談を他の誰かに見られることになります。
心の悩みはもちろんですが、恋愛相談の場合、相手がいるわけですから、そこは慎重に行わないと、書き込んだ質問や、悩みが消えないので、あとで消したいと思った時に困ってしまうことになります。
また、第三者や、関係のない人間に見られてしまうことになり、プライベートなことはぼかして質問をする必要があります。当然ながら、掲示板の人間に守秘義務は有りませんので、別の場所で公開されてしまったり、ネタにされてしまうことは十分ありえます。
今は、どんな掲示板でもシェア機能がありますので、書き込んだ質問や悩みで身バレすることもあるので、注意が必要です。
心の悩みは誰に相談すればいい？
心の悩みを相談する場合、色んな選択肢があると思います。
一つ一つ見ていきたいと思います。
仲の良い人
仲のいい友人なら、重たい悩みでも相談しやすい場合があります。
ただ、関係性によっては、「回答が傷つけまいとする気持ち」が感じられることもあります。特に女性同士の場合は、共感がメインですし、相手を傷つけたくない、気を使ったりして、本音は上手く聞けないこともあります。
オブラートに包まれた答えになってしまうので、ズバリと問題点を指摘してもらいたい場合は向かないかもしれません。解決まではいかないことがほとんどです。
立場が違う人+メンターが最高
そこで、相談すべきおすすめな相手として「立場が違う人」です。
たとえば、異性やその他の立場が全く違う、第三者に相談をしてみること。
この場合って、考え方自体が別の角度なので、自分が想像していた以上の答えが返ってくることがあり「学び」になります。
立場が違う人って客観的に悩みを見れるのと、解決に近づくことが多いのです。
悩みを解決するには、立場の違う人に相談するのが近道です！
メンターのような存在だとプロなのでよりいい
私がたとえば困ったときや、人生でピンチになった時は、全く別の立場の人でプロに相談をしたことがあります。
その場合、「今回のつまずきは何においてつまずいたのか」などを含め、根本から解決してもらうことができます。そして、心の問題「マインド面」も丁寧に対応してもらえるのです。これがメンターと呼ばれている人ですよね。
メンターに相談することで、悩みに対する気持ちの持ち方も変わったし、全ては起こるべくして起きているという状況が把握できて、次に悩みが出たときもその時の回答を思い出して、自分ひとりで乗り越えることができるようになります。
メンターによる心のケアというと以前まではカウンセリングルームなどで対応をしてもらうしか方法がなく、ボランティアなどのチャット相談しかなかったのですが、今は便利なLINEアプリがあります。
自分の心の声を封じ込めて、掲示板で探るよりも、直接客観的に見てもらうほうがやはり効果的です。
まとめ
相談できそうな場所は見つかりそうでしょうか?
心の悩みは様々でしょう。しかし、苦しい想いや悩んでいることを吐き出してこそ次に繋がりますので、相談はとても良いことです。
ただ、心の悩みを抱えている時に、掲示板を見る人もいると思いますが、これはあまりおすすめできません。
なぜなら、匿名であるということ、自分の質問に答えてもらえるとは限らない、雑なことも多いということ、質問が消えないからです。
悩みの原因をしっかりと自分で把握し、修正していくためには、やっぱりいい加減な誰かに対しての回答ではなくて、自分の質問に対してしっかりと回答をしてくれる立場の違う人、メンターなどの存在に頼ったほうがいいと思います。
私も、実際に相談をして、今もその回答を思い出し、また同じ問題が起きた時に思い出すことができて、成長できたなと感じています。
是非参考にしてみてくださいね。
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