ヒーリングとは？心の疲れに効果はあるの？ヒーリングの種類について解説

ヒーリングとは、心と体の健康を回復することです。

ストレスによる疲れや、不安や怒り、悲しみなどのネガティブな感情を軽くしたり消したりする技術であり、心と体を癒やすことを言います。

あなたは日々、心も体も疲れすぎていませんか？

そのとき、癒やされたいと思うのは自然なことです。

でも「どんな効果があるのか？」って、気になるところですよね。

わたしは、ずっと心の悩みをもっていろんなカウンセリングやヒーリングを利用してきました。

ここでは、ヒーリングについて紹介します。

ヒーリングとは？

ヒーリングは、治療する・癒す・回復する、と訳される。日本では特にヒーリングというと、手当て療法、エネルギー療法、霊能力による治療を指すことが多い。心や体を人間のもともとある良いバランスに戻すこと。Wikipediaより

占いやスピリチュアルでは主に、心の状態をプラスへと変えていく、元の状態に戻していくことをヒーリングと呼びます。

ヒーリングとは、私達が、もともと持っていると言われている、ケガや病気をなおそうとするチカラを引き出して、心と体を癒やすことです。

単に気分を変えたり、簡単にリラックスすることをイメージする方もいるかも知れません。

ですが、ヒーリングと言っても幅広く、現在抱いているネガティブな感情や心の傷を、軽くしたり消したりすることまでも含むこともあります。

ヒーリングにはどんな種類がある？

たくさんあるヒーリングの種類をここではご紹介します。

スピリチュアルヒーリング

ヒーリングの代表格であるスピリチュアルヒーリング。

スピリチュアルなエネルギーを使った治療法で、古代から行われてきたものです。

歴史の中では、スピリチュアル・ヒーリングの効果が巨大すぎるとされ、魔女狩りが行われたという言い伝えもあります。

スピリチュアル・ヒーリングは総称としても扱われており、スピリチュアル・ヒーリングの95％以上はサイキック・ヒーリングとマグネティック・ヒーリングです。

音楽ヒーリング

普段、何気なく聞いている音楽ヒーリング。

よく使われるのが、病院や治療院、リラクゼーションサロンなどです。

音楽は、音の出し方、種類によって、人に与える影響がさまざまです。

オルゴールヒーリングや、シーヒーリング、アースヒーリングなどがあります。

前世ヒーリング

あなたの前世を少しずつさかのぼり、自分の魂はどんなものだったかを知るものです。

前世ヒーリングをうけることによって、今の自分がなにとつながり、今後、どうしていくべきなのかがわかります。

あなたは、なぜこの世に誕生したのでしょうか？

そこには、とても大切な役割が隠されています。

スピリットヒーリング

スピリットヒーリングは、霊界にいる霊が、エネルギーを使って治療を行います。

ヒーラー（占い師）を通じて、患者にエネルギーを与え、不調を緩和していくものです。

エネルギーでの治療は、ヒーラーの質が非常に大切になります。

使う人が数少ない希少なヒーリング方法です。

サイキック・ヒーリング

サイキック・ヒーリングはヒーラー（占い師）の霊的エネルギーを使います。

ヒーラーのエネルギーを、患者の肉体と霊体に注入する事で治療を行います。

ヒーラー自身の霊体エネルギーの質や量も大切ですが、何よりもヒーラーとの相性が重要視されます。

エネルギーを与える側と受け取る側の相性が良ければ、それだけ良い結果を生み出すと言われています。

マグネティックヒーリング

ヒーラーの持つ生体エネルギーを使用して治療を行います。

ヒーラー自身のエネルギーを使うためヒーラー自身が良いエネルギーで満ち溢れている状態が必要不可欠です。

レイキヒーリング

レイキヒーリングとは、レイキ（霊気）と呼ばれる宇宙の根源エネルギーを使って、ヒーリングを行う方法です。

元々は手を通じて行われていた技術ですが、現在ではそれに限らないのが特徴です。

レイキヒーリングでは、心身の痛みや症状が和らいだり、自然治癒力を高めたり、心と体を本来あるべき状態に整えることができます。

他にも、集中力の向上や自己能力の向上、視野を広げることが出来るなどの効果もあります。

遠隔ヒーリング

遠隔ヒーリングは、直接的にヒーリングを行えない場合に行うヒーリング方法です。

遠隔ヒーリングは、その場にいない人へのヒーリングはもちろんですが、電話越しでのヒーリングや写真に写った人物へのヒーリングもすることが可能です。

体の中に潜む、霊的エネルギーを整え、足りないエネルギーを取り込み、不必要なエネルギーを取り除くことで、次第に本来の体を取り戻すことができます。

シータヒーリング

人の脳波がシータ波、またはデルタ波の状態になると、高次元につながることが出来、癒しのエネルギーを受け取ることが出来るというものです。

脳波が周波数0.5～8Hzの間で潜在意識やDNAに働きかけることで、身体・精神・感情・霊的なレベルで大きく変容を促すことが出来ます。

レムリアン・ヒーリング

聖なる愛のヒーリングと呼ばれているヒーリング方法です。

ハワイ発祥のヒーリングで、古代レムリア時代に行われたといわれています。

第三の目の後ろにある松果体内の細胞にエネルギーを送り、活性化させ、なりたい自分になり、夢や願いを叶えていけるように大きく働きかけてれる、ヒーリングと言われています。

オーラ（チャクラ）ヒーリング

オーラとは、生命体から放出するエネルギーの事を言います。

オーラヒーリングでは、身体の外側から癒しを与えるヒーリングで、乱れたオーラをヒーラーが整えることで、生まれ持った本来の力を取り戻すことが出来ます。

身体には触ることなく、体から放たれているエネルギーとオーラを確認し、チャクラのバランスを整えていきます。

クリスタルヒーリング

クリスタルヒーリングとは、石を用いて行う、心身をほぐす癒し術です。

パワーストーンなどの石を用いて、チャクラを上手に開放し、石を通じてネガティブな思いを外に流してくれます。

そして、心を軽くすることが可能です。

セルフヒーリング

セルフヒーリングという言葉も、よく聞くと思います。

その名のとおり、自分で自分をヒーリングするものです。

言霊を使うセルフヒーリング、木にふれるヒーリングなどがあります。

ヒーリングとカウンセリングの違い

ヒーリングとカウンセリングの違いは、ヒーリングが直感やオーラに働きかけるのに対し、カウンセリングは研究や実証から統計的に答えを割り出し、論理的に行うということです。

カウンセリングは、長年実験や検証を重ね、論理的・学術的に組み立てて知識によって治療します。

主に、心理学という学問を使って、人の心を健康にします。

ヒーリングは頭で考えるより、五感の感覚やインスピレーションによって行われます。

広義では、ヒーラーは「人の波動を上昇させる人」です。

エネルギーワークをする人だけでなく、人を幸せな気持ちにさせる、ミュージシャンや美容師さんなど、その人の存在そのものがヒーラーだという捉え方もあります。

ヒーラーは自我を挟まず、目の前のクライアントに対してエネルギーを分け与え、宇宙からのエネルギーを仲介する人、高い波動で人を癒すことのできる人。

カウンセラーは自分がどんな状態であっても、学問的見識からカウンセリングを行えますが、反対にヒーラーはクリアな媒体である必要があるので、自分自身を最善の状態に保つ必要があります。

ヒーリングがおすすめの人・おすすめでない人

ヒーリングをおすすめできるのは、おすすめできる人は、以下のとおりです。

ヒーリングをすると、自ら問題を解決したいというモチベーションがなくなってしまう一面があります。

このため、明確な目標や協力者のような、自分以外に協力してくれる人が必要になります。

ヒーリングをするデメリット

ヒーリングをするデメリットについてもご紹介します。

ヒーリングをするデメリットは、つかの間の癒しになってしまうこと。

そして、自力で解決するモチベーションが下がったり、根本の原因に向き合えなくなる可能性があります。

基本的にヒーリングはヒーリングのみではなく、現状を解決できる相談が出来るカウンセリングや占いと共に受けるのが良いでしょう。

また、本物といえる力を発揮して悩める人をサポートしているヒーラーもいますが、目に見えないので、怪しく感じる場合もあります。

また、なぜ胡散臭く感じてしまうのかというと、偽物の存在も大きいからと言えます。

例えば費用が高額、商品を売りつけてくる、不安を煽る人には注意してください。

まとめ

ヒーリングとその種類、カウンセリングの違いを通して、ヒーリングとは何かについてお伝えしました。

ヒーリングは目に見えないものを扱うため、不透明な感じがします。

結局は、自分がそのヒーラーを信頼できるかどうか、自分に合った方法かどうかが重要な判断材料です。

そして、ヒーリングを利用する際には、悩みの大元を解決するために、占いやカウンセリングと同時に利用してみてください。