人に好かれない悩み…嫌われたくない！好きな人に好かれない原因と相談先は？

10分32秒

人に好かれない…ということで悩んでいる人って多いですよね。

多くの人にあまり好かれないというタイプで悩んでいる方や、多くの人に自然と好かれるタイプの人が羨ましい…。と悩んでいませんか？

日本社会では、察しと思いやりを重んじ、同調圧力も強い組織が多いです。

「他人から嫌われたくない」「疎外されたくない」「多くの人にたくさん好かれ、ファンがほしい」という気持ちを強く持ってしまっている人も多いことでしょう。

そこで、人にあまり好かれない悩みについてご紹介したいと思います。

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Table of Contents

多くの人に好かれる必要はない！嫌われたくない人は損ばかり

人にあまり好かれない…。

多くの人に、愛されたい…。

嫌われたくない…。

そんな感じで悩んでいませんか？

好かれたいって気持ちがあるのに、好きな人には好かれず辛く感じていませんか？

実は、人間、そう多くの人に好かれる必要なんてないんです。

心理学者の間でも言われていますが、「多くの人に好かれようとする」という、このタイプは八方美人ゆえに、まわりに認めてもらおうとして頑張り、「好かれたい」と思うあまり、自らの欲求を抑え込んでまで、自分の存在価値を認めてもらおうとします。

そして、無理が生じます。

SNSでも、全員に挨拶回りをしたり、多くの人を大切にしたり、好かれたいあまり、思っていることをいわずに謹んだり、皆均等に大切にしたりしている人を見かけますよね。

仕事でもそうですが、自らのキャパシティを考えないで「好かれたい」と行動をしていると、必ず無理が生じます。

良いことは本当に有りません。

当然、人には相性というものがあり、あまり気を遣わないで話ができる相手もいれば、フラストレーションを感じてしまう相手もいるはずです。

しかし、他人に「嫌われたくない」と考える人は、全員と均等に、良好な関係を築こう・好かれたいと必死になってしまいます。

つまり、「この人には嫌われてもいいや」と割り切って考えることができないのです。

アメリカの臨床心理学者であるカール・ロジャース氏が提唱した「1 : 2 : 7の法則」をご存知でしょうか。

人間関係の法則

2人：【気が合う人】自分の考えや行動について無条件で肯定的
7人：【どちらでもない人】その時々の状況、気分などで変化します。こちらが親切にすると好きになってくれるし、知らないフリや無関心でいると相手も同じ状態になります。
1人：【気が合わない人】何をしても否定的、こちらが気をつかっても、よく思ってくれることはなく、嫌っています。

「1 : 2 : 7の法則」によれば、「職場で関わる10人のなかに、自分を気に入ってくれない人間が絶対に1人はいる」ということになります。

人間関係の問題の本質はこの『１割』にあることが非常に多いです。

冷静に考えると非常に寂しい気もしますが、基本的には、人間関係でも男女関係でもそうです。

だからこそ割り切り、自分を好きになってくれる少数はかならずいるので、その人達を大事にするべきです。