新型コロナウイルスがパニックを起こしているような気配です。 感染者数の情報は毎日のように報道されていますよね…。 自身をCOVID-19から守るために非常手段をとることに加えて、メンタルヘルスのケアも必要不可欠です。 このような危機の真っ只中ですが、健康はもちろん、コロナウイルス危機がもたらす精神的...

頭がいい人の考え方を知りたい…と考えていませんか？ 頭がいい人と思われたい、頭が悪いのでよくなりたいと思っていませんか？ 普通の人と頭のいい人はどのように違いがあるのかという点て気になりますよね。 私は自分の周りに頭がいい人が多いです。 頭がいい人というと以下の人をイメージすると思います。 IQの高...

自分が恵まれた状況に居るのは、良くわかっているけれど、それでも幸せを感じられない。 むしろ、誰に言っても「それは贅沢な悩みだ」と妬まれてしまったり、あるいは贅沢な悩みなので、今の幸せを噛みしめるべきと言われてしまうことは有りませんか？ 結婚して家庭に入ったが、なぜか虚しさを感じていたり、不満がないの...

ピンチはチャンスという言葉がありますが、ピンチをチャンスに変えられない人は結構います。 ピンチをチャンスに変化させろだなんて…。 落ち込んでしまって、ピンチはピンチのままだ。 慌ててしまって、どうしようもない、と思っている人はいませんか？ ピンチをチャンスに変えるにはどうすればいいのでしょうか。その...

自分の気質について把握していますか？ 世の中には、色んな気質の人がいます。 気質と性格、どちらも似たようなことばですし、どちらも同じように使われていますが、自分の気質を知って、「この気質だから不幸なんだ…」あるいは、「気質を変えたい」なんて悩んでいませんか？ 私も、もっと気にしないタイプなら楽なのに...

人間はいつもハッピーな状態とは限りません。 時には夜も眠れないほど悩んでしまう方もいらっしゃるでしょう。 不安や疑問、そして心の悩みを誰かに話したいと想ったことはないでしょうか？ そこで、掲示板を活用をしている人は多いと思いますが、掲示板に相談をすることは実はよく有りません。そこで、ぜひご参考にして...

そもそもHSPとは？…「とても敏感な人」Highly Sensitive Personをいいます。 今現在、日本人でも、世の中の5人に1人がHSPだと言われています。 こちらは、病気とかそういった類のものではなくこれはその人の気質ですが、繊細な気質であるがゆえ「疲れやすい」という特徴があります。 そ...

そもそもHSPとは？…「とても敏感な人」Highly Sensitive Person。 世の中の5人に1人がHSPだと言われています。 こちらは、病気とかそういった類のものではなくこれはその人の気質ですが、生き方や治療について悩んでいませんか？ そこで、HSPと途中で気づいた人の生き方についてご紹...

近年、HSPという「繊細な感性をもち、刺激に対して敏感な気質」が増えている、または話題ということを知っていますか？ 繊細過ぎる、敏感過ぎるというと、おとなしい人をイメージすると思いますが、こちらのHSSとHSPを併せ持った人は、アクティブな外向型の特性をもっているのが特徴です。 こちらの「HSS型H...

皆さんは休日をどのようにお過ごしでしょうか？ たまには出かけたりするのも良いと思いますが、普段の疲れもあってか性格もあってかで、休日は自宅でダラダラと引きこもりをするのが好きで、そういう日がないと嫌になるという人もいると思います。 そこで、休日引きこもりで悩んでいる…という人に、考え方と対処法などを...