友達関係のことで悩んでいる方は多いと思います。 特に女性の人間関係は至って複雑です。 最初は良くても、何かのふとしたきっかけで人間関係が崩れたりしますし、仲直りをしたとしても、何故か元通りには戻らないというかわだかまりが残ることもあります。 そんな難しい友達関係の悩みを抱えている人はいませんか？そん...

真似をされた！と誰かに言われてしまい、模倣だと難癖をつけられてしまった。 あるいは、自分の作品を真似られた、あるいは持ち物を真似された、といった経験はありませんか。 人間関係でありがちなのがこの「自分のやっていること、持ち物、作品を真似された」ということに関するいざこざだと思います。 まるで自分が最...

何かあると、すぐに泣いてしまう。 トラブルや、何か不安や、揉め事があれば泣いてしまう、いわゆる「泣き虫」で悩んでいませんか？ 特に彼氏との喧嘩中や、何か指摘された時に、泣いてしまうという人は多いのではないでしょうか。 私自身、このタイプです。 そこで、泣かない方法、泣き虫克服の為の方法をお伝えします...

変わり者だ、変人だといわれる悩みを抱えていませんか？ 「変わっている自分のことが嫌い！」だと質問サイトで質問をしている人も見かけます。 変な人は普通の人達からバカにされたり、変な目で見られたり、それは非常識だからと言われることが多いです。 変わっている人にとっては、そういった目線が時に辛かったりもし...

SNS疲れというのが話題になっています。 SNSで誰かと交流をすると孤独が拭える、あるいはSNSやインスタで輝く自分をアピールしたい…と思っていませんか？ 実は、merican Journal of Health Promotionに掲載された最近の論文(1)では、SNSで人と楽しくお喋りしても、孤...

今多いのが「孤独を感じている」人の問題です。 自分は誰にも理解されていない、一人ぼっちだ。 誰にも理解をしてもらえていない 誰かと関わっていても、孤独を感じる このようなことで悩んでいませんか？ 実はここ最近で孤独感というのは健康リスクとしてはとても大きくてタバコと同じぐらいだとされています。 毎日...

毒親とは、「子供の人生を支配しようとして、子供に害悪を及ぼす親」を指します。法的な言葉ではなく、そもそもは学術名です。 ただ、一般的には、子供に対して過度の干渉や無視、暴力、暴言、性的搾取を行い、子供の人生を支配しようとする親のことを言います。 しかし、今も毒親に苦しめられている子供は少なくありませ...

毒親の問題を一人きりで悩んでいて、誰かに打ち明けてみたいけど相談する勇気が出ない…という方は、いませんか？ 毒親、毒母の問題は非常にデリケートであるが故、相談をしても理解されないだろう、そして見当違いなアドバイスをされる、仲の良い友人でもたち入ってはもらえない…と傷つく結果に終わることも多いでしょう...

会社や地域コミュニティなどで、「無言の圧力」を感じていませんか。 空気を読む、周りに合わせる、周囲と同調をする、これらが同調圧力、同調行動と呼ばれています。 これらの同調行動はプラスにもマイナスにも働きます。 同調行動では有効に働いたり、メリットももちろんありますが、注意点やデメリットもあるわけです...

周囲に対して自分が常に忙しいことを執拗にアピールする人っていませんか？ たとえば、彼氏が「忙しい」とアピールしてくるなど、相手をしてくれなかったり、周りの人が忙しいとアピールして、自分との予定を合わせてくれなかったり、大事にしてくれなかったり。 最近では、世の中にはとにかく自分が忙しいことを周囲にア...